در دنیای پرهیاهوی امروز، بدن ما بیش از هر زمان دیگری درگیر تنشها و خستگیهای جسمی و روانی است. در این میان، ماساژ به عنوان یکی از مؤثرترین روشهای بازیابی انرژی، بهبود کیفیت زندگی و کاهش فشارهای روزمره شناخته میشود.
تمام مطالب با موضوع پزشکی و سلامت
چرا اجبارا باید در استخر از مایو استفاده کنیم؟ علت پوشیدن مایو در استخر چیست؟ در این نوشته از مجله شلپ دلیل پوشیدن مایو بجای شورت و سایر لباس ها را بررسی میکنیم.
در این مقاله بررسی میکنیم که آمپول هوا چیست و اگر اشتباهی مقداری هوا همراه با آمپول به خون و رگ های شما تزریق شود چه اتفاقی می افتد.
در این مقاله شما را با رژیم های خودسرانه و نامناسب لاغری یا چاقی آشنا و عوارض جبران نشدنی آن آشنا خواهیم کرد. همچنین راه های کاهش وزن سالم را بررسی میکنیم.
وجود تفاوت هایی در طرز فکر و دیدگاه مرد و زن چیز عجیبی نیست! این تفاوت ها ریشه در عوامل بسیاری دارند مثل زیست شناسی و ژنتیک، هورمون ها و ماهیت مرد یا زن بودنشان.
قلب انسان عضوی حیاتی است که وظیفه پمپاژ خون به تمام نقاط بدن را بر عهده دارد. این عمل توسط چهار حفره و چهار دریچه قلب انجام میشود. دریچههای قلب مانند دروازههایی عمل میکنند که جریان خون را در جهت درست هدایت میکنند.
ریهها، اندامهای حیاتی بدن، وظیفهی اکسیژنرسانی به تمام سلولهای بدن را بر عهده دارند. اما تنفس هوای آلوده، دود سیگار و گرد و غبار میتواند به مرور زمان به این اندامها آسیب برساند و تنفس را دشوار کند. خوشبختانه، روشهایی برای پاکسازی ریهها و بهبود عملکرد آنها وجود دارد.
هیچ چیز بدتر از احساس خواب آلودگی در وسط روز نیست، زمانی که باید کارهای مهمی را انجام دهیم. پلک های سنگین، تمرکز ضعیف و خستگی مفرط، همه و همه از علائم آزاردهنده خواب آلودگی هستند که می توانند راندمان کاری و کیفیت زندگی ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
دنبه گوسفندی یک ماده غذایی مغذی است که میتواند فواید مختلفی برای سلامتی داشته باشد. مطالعات نشان دادهاند که مصرف دنبه گوسفندی میتواند به بهبود علائم کبد چرب کمک کند.
بروز یبوست و نفخ بعد از هر وعده غذایی از جمله مشکلات آزار دهنده ای است که برخی از افراد به آن دچار می شوند. این مشکل را می توان تا حد بسیاری با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی کنترل نمود.
